При занятиях спортом случаются различные травмы. Повреждения связок (растяжения, а иногда разрывы) бывают очень часто. Сегодня рассмотрим способы оказания помощи в таких случаях.
ПОМОЩЬ ПРИ РАСТЯЖЕНИЯХ
Растяжения связок чаще всего наблюдаются в области коленного и голеностопного суставов вследствие падений, ударов, неудачных приземлений и т.д. При этом отмечаются боли, возникает небольшая припухлость сустава и через некоторое время появляется кровоподтек.
Первая помощь при растяжениях, как и при ушибах, заключается в том, что место повреждения опрыскивается хлорэтилом (до побеления кожи) и накладывается давящая повязка.
При значительных растяжениях с большой припухлостью сустава, если есть подозрения, что произошел разрыв связки, необходимо, кроме того, наложить фанерную транспортную шину и направить пострадавшего в больницу.
При надрыве мышцы появляются острые боли, вынуждающие спортсмена сразу прекратить занятия. Иногда на месте надрыва мышцы отмечается небольшое западение (ямка).
Первая помощь: опрыскать место надрыва хлорэтилом (до побеления кожи), а затем наложить повязку из эластичного бинта на конечность выше места повреждения.
Помните! Если вы и оказали помощь при растяжении, себе или другим, это не освобождает вас от процедуры обращения к врачу. Обратиться нужно в тот же день!